다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 눈먼 자식이 효자노릇 한다 , 평소에는 생각지도 않았던 사람한테 은혜를 입게 된다. Every cloud has a silver lining.아무리 노력해도 술과 담배를 끊을 수 없다면 날마다 토마토 주스를 많이 마셔서 항산화력과 면역력을 높여야 한다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - union : 결합, 합동, 융합, 조합, 노조: 조합의좋은 낚시게임은 너무 귀해서 오직 한번만 찾아올 뿐이다. -리 훌프 오늘의 영단어 - spousal battery : 부부 폭력오늘의 영단어 - endure : 참다, 견디다, 견디어 내다오늘의 영단어 - livelihood : 생활환경바위에 달걀 부딪치기 , 아무리해도 승산이 없는 부질없는 짓을 한다는 말.