자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 우리는 가장 모르는 것을 가장 잘 믿는다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - tearful : 눈물어린, 눈물가득한오늘의 영단어 - collaborator : 공동작업자, 협조자, 공모자오늘의 영단어 - fluctuating : 변동이 있는, 변동이 심한 오늘의 영단어 - theme : 주제, 테마오늘의 영단어 - identical : 동일한, 똑같은절제와 노동은 인간에게 가장 진실한 두 사람의 의사이다. -루소 다른 많은 것을 무시함으로써 사람은 자기의 일에 완전히 빠져 살 수 있다. -로버트 루이스 스티븐슨 육체가 기쁨에 젖어 만족하고 있을 때는 정신도 매우 자유로워진다. 그것은 언덕 위에서 올려다보는 별보다도 빈민촌에서 올려다 본 별이 한층 눈부시게 빛나 보이는 것과도 같다. - W. 서머셋 모음