건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제 오늘의 영단어 - persistent : 고집하는, 완고한, 끊임없는오늘의 영단어 - thwart : 훼방놓다, 방해하다, 반대하다: 가로누운, 횡단하는, 불리한오늘의 영단어 - intelligence : 지성, 이지, 지능, 지혜, 정보, 첩보기관오늘의 영단어 - get rid of : 제거하다, 없애다, 쓸어버리다부처님 가운데 토막 같다 , [부처처럼] 어질고 착한 사람이라는 뜻. 오늘의 영단어 - inter-Korean issues. : 남북한문제오늘의 영단어 - thoughtless : 생각이 없는, 철이 없는새로운 통화(通貨)는 이제 정보이다. -첼 A. 노오스토롬 세상에 있으면서 세상을 벗어나라. 욕망을 따르는 것도 괴로움이요, 욕망을 끊는 것도 괴로움이라. 우리는 스스로 닦는 길을 따를 것이니라. -석가모니